Tekerlekli sandalye kullanmak, pek çok kişi için hareket özgürlüğünün ve bağımsızlığın anahtarıdır. Ancak evlerin büyük bir kısmı tekerlekli sandalye kullanımı düşünülerek tasarlanmamıştır. Dar koridorlar, eşikler, yüksek dolaplar ve küçük banyolar günlük yaşamı zorlaştırabilir. Doğru düzenlemeler ve alışkanlıklarla ev, tekerlekli sandalye kullanan birey için çok daha rahat ve güvenli bir yaşam alanına dönüşebilir.
Manevra alanı
Tekerlekli sandalyenin rahatça dönebilmesi için odalarda yeterli boş alan bırakmak gerekir. Mobilyaları duvar kenarlarına almak, gereksiz eşyaları kaldırmak ve geçiş yollarını açık tutmak hareketi kolaylaştırır. Kapı arkalarında ve köşelerde dönüş için yer bırakmak da önemlidir.
Mobilya düzeni
- Masaların altında dizlerin sığacağı boşluk olması
- Sık kullanılan eşyaların oturma yüksekliğinde tutulması
- Alçak ve kolay açılan çekmeceler
- Prizlerin ve ışık anahtarlarının ulaşılabilir olması
- Halıların kaldırılması ya da sabitlenmesi
Mutfak kullanımı
Mutfakta tezgâh altında boşluk bulunması, ocak ve lavaboya oturarak erişimi kolaylaştırır. Hafif tencere ve tavalar, uzun saplı mutfak araçları ve sık kullanılan malzemelerin alt raflara yerleştirilmesi bağımsızlığı destekler. Sıcak kapları taşırken kucak tepsisi kullanmak güvenliği artırabilir.
Banyo kullanımı
Banyoda eşiksiz duş, duş oturağı, tutunma barları ve uygun yükseklikte lavabo önemli kolaylıklar sağlar. Sandalyeden duş oturağına ya da tuvalete geçişte doğru transfer tekniklerinin kullanılması düşme riskini azaltır.
Sandalye bakımı
- Lastik hava basıncını düzenli kontrol edin.
- Frenlerin düzgün çalıştığından emin olun.
- Tekerlekleri ve yatakları temiz tutun.
- Gevşeyen vidaları sıkın.
- Akülü sandalyelerde şarj düzenine dikkat edin.
Düzenli bakım, sandalyenin ömrünü uzatır ve beklenmedik arızaları önler.
Cilt sağlığı ve oturma pozisyonu
Uzun süre oturan kişilerde basınç yaraları oluşma riski vardır. Uygun bir minder kullanmak, düzenli aralıklarla ağırlık aktarımı yapmak ve cildi her gün kontrol etmek önemlidir. Kızarıklık ya da yara fark edildiğinde sağlık ekibine danışılmalıdır. Doğru oturma pozisyonu için fizyoterapistten destek alınabilir.
Bina girişi ve dış alan
Ev içinin yanı sıra bina girişindeki basamaklar, asansör olup olmaması ve kaldırımlar da günlük yaşamı etkiler. Rampalar ve erişilebilir giriş seçenekleri için apartman yönetimi ve belediyeyle görüşmek faydalı olabilir.
Bağımsızlığı desteklemek
Bireyin yapabildiği işleri kendisinin yapmasına fırsat vermek, özgüvenini ve fiziksel gücünü korur. Aile üyelerinin her işi onun yerine yapması yerine ihtiyaç duyduğu noktada destek olması daha faydalıdır.
Ev düzenlemesi için erişilebilir ev düzenlemesi yazımızı, yardımcı cihazlar için yardımcı cihazlar rehberimizi okuyabilirsiniz.
