Hareket kısıtlılığı olan bireyler için ev, bağımsızlığın ve güvenliğin temel alanıdır. Tekerlekli sandalye, yürüteç ya da baston kullanan kişiler için evdeki küçük engeller bile günlük yaşamı zorlaştırabilir. Evin erişilebilir hale getirilmesi, kişinin daha bağımsız yaşamasını, düşme riskinin azalmasını ve bakım verenlerin yükünün hafiflemesini sağlar.
Giriş ve kapılar
- Basamaklı girişler için rampa ya da asansörlü çözümler
- Tekerlekli sandalyenin geçebileceği genişlikte kapılar
- Kapı eşiklerinin kaldırılması ya da yumuşatılması
- Kolay açılan kapı kolları
- Giriş alanında yeterli aydınlatma
Zemin ve yürüme yolları
Kaygan zeminler ve halılar düşme riskini artırır. Kaymaz zemin kaplamaları kullanmak, halıları kaldırmak ya da sabitlemek, yürüme yollarını eşya ve kablolardan arındırmak önemlidir. Tekerlekli sandalye kullanan bireyler için mobilyalar arasında yeterli manevra alanı bırakılmalıdır.
Banyo
- Duş ve tuvalet yanına tutunma barları takın.
- Küvet yerine eşiksiz duş alanı tercih edin.
- Duş oturağı ve el duşu kullanın.
- Tuvalet yüksekliğini ihtiyaca göre ayarlayın.
- Lavaboyu tekerlekli sandalyeyle kullanılabilecek yüksekliğe getirin.
Mutfak
Mutfakta sık kullanılan eşyaların kolay ulaşılabilir raflarda olması, tezgâh yüksekliğinin ihtiyaca uygun olması ve tekerlekli sandalye için tezgâh altında boşluk bırakılması bağımsızlığı destekler. Ocak ve fırın kullanımında güvenlik önlemleri de unutulmamalıdır.
Yatak odası
- Yatağın transferi kolaylaştıracak yükseklikte olması
- Yatağın her iki yanından erişim alanı
- Lamba, telefon ve çağrı zilinin ulaşılabilir yerde olması
- Dolapların kolay açılan ve ulaşılabilir olması
Aydınlatma
Ev genelinde yeterli aydınlatma, özellikle gece saatlerinde düşme riskini azaltır. Hareket sensörlü lambalar ve kolay ulaşılabilir anahtarlar faydalıdır.
Profesyonel destek
Ev düzenlemesi yapmadan önce bir ergoterapist ya da fizyoterapistten görüş almak, kişinin ihtiyaçlarına en uygun çözümleri belirlemenize yardımcı olur. Bazı belediyeler ve kuruluşlar da ev düzenlemesi konusunda destek sağlayabilir.
Kademeli düzenleme
Tüm düzenlemeleri bir anda yapmak gerekmez. En acil ihtiyaçlardan başlayarak kademeli değişiklikler yapmak, hem maliyeti dağıtır hem de kişinin yeni düzene uyumunu kolaylaştırır.
Kiralık evlerde düzenleme
Kiracı olarak yaşıyorsanız kalıcı değişiklikler yapmadan önce ev sahibiyle konuşmak önemlidir. Taşınabilir rampalar, vantuzlu olmayan ancak sökülebilir tutunma çözümleri ve hareket ettirilebilir mobilyalar gibi geçici düzenlemeler, kiralık evlerde de erişilebilirliği artırabilir. Ev ararken asansörlü ve basamaksız girişli binaları tercih etmek de ileride kolaylık sağlar.
Banyo güvenliği için banyo güvenliği yazımızı, tekerlekli sandalye için tekerlekli sandalye ile ev rehberimizi okuyabilirsiniz.
