Banyo, evde kazaların en sık yaşandığı alanlardan biridir. Islak ve kaygan zeminler, dar alanlar ve oturup kalkmayı gerektiren hareketler, hareket kısıtlılığı olan bireyler için önemli riskler taşır. Basit düzenlemeler ve doğru alışkanlıklarla banyo, hem kullanıcı hem de bakım veren için çok daha güvenli bir alan haline getirilebilir.
Zemin güvenliği
- Kaymaz zemin kaplaması ya da kaymaz bant kullanın.
- Duş alanına kaymaz paspas yerleştirin.
- Banyo zeminini kuru tutmaya özen gösterin.
- Gereksiz paspas ve halıları kaldırın.
Tutunma barları
Duş alanının, tuvaletin ve lavabonun yanına sağlam şekilde monte edilmiş tutunma barları, oturup kalkmayı ve dengeyi kolaylaştırır. Havlu askıları tutunma amacıyla kullanılmamalıdır; çünkü kişinin ağırlığını taşıyacak şekilde tasarlanmamıştır. Barların duvara güvenli şekilde sabitlenmesi önemlidir.
Duş düzeni
- Mümkünse eşiksiz duş alanı tercih edin.
- Duş oturağı ya da tabure kullanın.
- El duşu ile oturarak yıkanmayı kolaylaştırın.
- Sabun, şampuan ve havlu gibi malzemeleri ulaşılabilir yerde tutun.
Tuvalet
Tuvalet yüksekliği, oturup kalkmayı zorlaştırıyorsa tuvalet yükseltici kullanılabilir. Tuvaletin yanında tutunma barı bulunması, bağımsız kullanımı destekler.
Su sıcaklığı
Duyu kaybı olan bireyler suyun sıcaklığını fark edemeyebilir. Su sıcaklığını önceden kontrol etmek ve mümkünse termostatik bataryalar kullanmak haşlanma riskini azaltır.
Transfer
Tekerlekli sandalyeden duş oturağına ya da tuvalete geçiş, dikkat gerektiren bir harekettir. Transfer tekniklerinin fizyoterapist ya da ergoterapistten öğrenilmesi, hem kullanıcının hem de bakım verenin güvenliği için önemlidir. Gerekirse transfer tahtası gibi yardımcı araçlar kullanılabilir.
Aydınlatma ve acil durum
Banyonun iyi aydınlatılması ve gece için gece lambası bulundurulması önemlidir. Banyoda bir çağrı zili ya da acil durum butonu bulunması, bir sorun yaşandığında hızlı yardım alınmasını sağlar.
Bakım veren desteği
Banyo yardımı sırasında bakım verenin de doğru vücut mekaniğini kullanması, bel yaralanmalarını önler. Mahremiyete saygı göstermek ve kişinin yapabildiklerini kendisinin yapmasına fırsat vermek önemlidir.
Banyo rutini oluşturmak
Banyoyu her gün aynı saatte ve aynı sırayla yapmak, hem kullanıcının hem de bakım verenin süreci daha sakin yaşamasına yardımcı olur. Banyo öncesi gerekli tüm malzemeleri hazırlamak, kişiyi ıslak zeminde yalnız bırakma ihtiyacını ortadan kaldırır. Yorgunluğun arttığı akşam saatleri yerine kişinin daha dinç olduğu zamanları seçmek de düşme riskini azaltabilir.
Ev düzenlemesi için erişilebilir ev düzenlemesi yazımızı, transfer için transfer ve taşıma rehberimizi okuyabilirsiniz.
