İnme, hem hasta hem de ailesi için hayatı aniden değiştiren bir deneyimdir. Hastanedeki tedavinin ardından eve dönüş, yeni bir dönemin başlangıcıdır. Bu dönemde ailenin doğru bilgilendirilmesi ve evdeki düzenin yeniden kurulması, iyileşme sürecini olumlu yönde etkiler. Bu yazıda genel öneriler paylaşıyoruz; yakınınıza özel bakım planı için mutlaka doktorunuza ve rehabilitasyon ekibine danışın.
Eve dönüşten önce
- Taburcu olmadan önce doktor ve terapistlerden evde dikkat edilecekleri öğrenin.
- İlaçların listesini, dozlarını ve kullanım saatlerini yazılı olarak alın.
- Kontrol randevularını ve rehabilitasyon programını planlayın.
- Gerekli yardımcı araçları (yürüteç, tekerlekli sandalye, hasta yatağı) önceden temin edin.
Ev düzenlemesi
İnme sonrasında denge ve hareket güçlükleri sık görülebilir. Evdeki düşme risklerini azaltmak önceliklidir. Halıları kaldırmak, yolları açmak, banyoya tutunma barları ve kaymaz paspas koymak, yatak yüksekliğini ayarlamak ve geceleri koridorları aydınlatmak alınabilecek temel önlemler arasındadır.
Günlük bakım
Hastanın günlük işlerini mümkün olduğunca kendisinin yapmasına fırsat vermek, bağımsızlığını yeniden kazanması için önemlidir. Aile üyeleri her işi hastanın yerine yapmak yerine gerektiği kadar yardım etmeli ve sabırlı olmalıdır. Giyinme, yemek yeme ve kişisel bakım gibi işlerde terapistlerin önerdiği yöntemleri uygulamak faydalı olur.
İletişim güçlükleri
Bazı hastalarda inme sonrasında konuşma ya da anlama güçlükleri görülebilir. Bu durumda:
- Kısa ve net cümleler kullanın.
- Konuşmasına zaman tanıyın, cümlelerini tamamlamaya çalışmayın.
- Jest, resim ya da yazı gibi alternatif yolları kullanın.
- Gürültülü ortamlardan kaçının.
Egzersiz programı
Rehabilitasyon ekibinin önerdiği ev egzersizlerinin düzenli yapılması, kazanımların korunması ve geliştirilmesi için önemlidir. Egzersizlerin güvenli bir ortamda, gerekirse bir aile üyesinin yanında yapılması gerekir.
Duygusal değişiklikler
İnme sonrasında hastalarda üzüntü, öfke, sabırsızlık ya da ani duygu değişimleri görülebilir. Bu değişiklikler hem hastalığın etkisi hem de yaşanan kayıplara verilen tepki olabilir. Uzun süren mutsuzluk ve isteksizlik durumunda doktorunuzla konuşmanız ve gerekirse psikolojik destek almanız önerilir.
Dikkat edilmesi gereken işaretler
Yeni ya da ani başlayan güçsüzlük, konuşma bozukluğu, yüzde kayma, şiddetli baş ağrısı ya da bilinç değişikliği gibi belirtilerde vakit kaybetmeden acil yardım çağırın.
Bakım verenin sağlığı
İnme sonrası bakım uzun soluklu olabilir. Bakım veren aile üyelerinin kendi sağlıklarını korumaları, dinlenmeye zaman ayırmaları ve gerektiğinde yardım istemeleri önemlidir.
Ev düzenlemesi için erişilebilir ev düzenlemesi yazımızı, ev egzersizleri için ev egzersiz programına uyum rehberimizi okuyabilirsiniz. Bölgenizdeki merkezleri kurum listemizden inceleyebilirsiniz.
