Özel gereksinimli bir çocuğu olan aileler, zaman zaman kendilerini yalnız ve anlaşılmamış hissedebilir. Aynı deneyimleri yaşayan diğer ailelerle bir araya gelmek, bu yalnızlık hissini azaltmanın en etkili yollarından biridir. Destek grupları, ailelerin duygularını paylaştığı, bilgi alışverişi yaptığı ve birbirlerine güç verdiği ortamlardır.
Destek gruplarının faydaları
- Yalnız olmadığını hissetmek
- Duyguları yargılanmadan paylaşabilmek
- Pratik bilgi ve deneyim alışverişi
- Hizmetler ve haklar hakkında bilgi edinmek
- Yeni arkadaşlıklar ve dayanışma
- Umut ve motivasyon kazanmak
Grup türleri
- Yüz yüze gruplar: Dernekler, merkezler ve hastaneler tarafından düzenlenen toplantılar
- Çevrimiçi gruplar: İnternet üzerinden iletişim kuran aile toplulukları
- Tanıya özel gruplar: Belirli bir durumu yaşayan ailelere yönelik gruplar
- Uzman eşliğinde gruplar: Psikolog ya da sosyal hizmet uzmanı tarafından yönetilen gruplar
- Kardeş ve baba grupları: Ailenin farklı üyelerine yönelik gruplar
Uygun grubu bulmak
Çocuğunuzun eğitim aldığı merkez, rehberlik ve araştırma merkezi, engelli dernekleri ve hastanelerin çocuk gelişimi birimleri, destek grupları hakkında bilgi verebilir. Farklı grupları deneyerek kendinizi en rahat hissettiğiniz ortamı bulabilirsiniz.
Çevrimiçi gruplarda dikkat
Çevrimiçi gruplar, zaman ve mekân kısıtlaması olmadan iletişim kurma imkânı sunar. Ancak bu gruplarda paylaşılan bilgilerin her zaman doğru olmayabileceğini unutmamak gerekir. Tıbbi ve eğitimsel kararlarınızı grup önerilerine değil, uzman görüşlerine dayandırmak önemlidir. Ayrıca çocuğunuzla ilgili kişisel bilgileri paylaşırken mahremiyete dikkat etmelisiniz.
Gruplardan en iyi şekilde yararlanmak
- İlk toplantılarda dinleyici olarak katılmak sorun değildir.
- Hazır hissettiğinizde kendi deneyimlerinizi paylaşın.
- Diğer ailelerin deneyimlerine saygı gösterin.
- Her ailenin yolculuğunun farklı olduğunu unutmayın.
Grup sizi yoruyorsa
Bazen destek grupları, özellikle yoğun duyguların paylaşıldığı dönemlerde yorucu olabilir. Bu durumda bir süre ara vermek ya da farklı bir grup denemek mümkündür. Bireysel psikolojik destek de bir seçenek olabilir.
Siz de destek olabilirsiniz
Zamanla deneyim kazandıkça, yeni tanı almış ailelere destek olabilir ve onların yolculuğunu kolaylaştırabilirsiniz.
Grup kurallarına saygı
Destek gruplarında paylaşılan kişisel bilgilerin grup dışına taşınmaması, güven ortamının korunması için önemlidir.
Tanı sonrası dönem için tanı sonrası aile yazımızı, ebeveyn psikolojisi için ebeveyn psikolojisi rehberimizi okuyabilirsiniz.
